Головная боль есть почти у каждого.
98% людей отмечали этот симптом однажды в жизни.
Половина людей испытывают ее более или менее регулярно.
А 2-4% отмечают ее больше половины дней в своей жизни.
И всем людям не нужен врач...
Врач нужен последним двум категориям. А также при наличии красных флагов (симптомов опасности) - читайте подробнее о красных флагах в дальнейшей статье, ссылка на которую находится в конце данной статьи.
Если головная боль регулярная, очень важно установить ее причину, особенно если наблюдается ее прогрессирование - нужно исключить серьезные причины и определиться с лечением. Если приступы головной боли сравнительно нечастые, не сопровождаются серьезными нарушениями повседневного функционирования, не являются чрезмерно интенсивными, то можно принимать время от времени обезболивающие лекарства - парацетамол, ибупрофен и т.д. А также нормализовать свой образ жизни. Также важно выявить триггеры (непосредственные пусковые факторы головной боли), чтоб их успешно избегать.
Но при более частых головных болях, а также при прогрессирующих по интенсивности и учащающихся - помощь врача обязательна.
Когда головные боли беспокоят 2-3 раза в неделю и больше, есть основания задуматься о профилактической терапии. Для мигрени есть большой выбор лекарств для профилактики - это и антидепрессанты, и бета-блокаторы, и блокаторы кальциевых каналов, и некоторые противоэпилептические препараты (топирамат, вальпроевая кислота и др.). При приеме этих средств количество и выраженность головных болей снижаются.
При немигренозной хронической боли (например при головной боли напряжения) используются трициклические антидпрессанты и СИОЗНС.
Также важны достаточный сон, физическая активность, голову можно массировать или воздействовать физически - местным холодом или теплом - данные нюансы зависят от причины болей и их лучше обсудить с Вашим врачом.
Важно понимать, что анальгетиками нельзя гасить головную боль чаще 2 раза в неделю, да и смысла в этом нет. В следующих статьях расскажу подробнее (см. "Абузусная головная боль") И чем проще состав у анальгетика, тем лучше. Да, пенталгин или цитрамон могут давать хороший эффект, но к ним прибегать стоит только в случаях, если такой же эффект не удается получить от однокомпонентных анальгетиков.
Вот и вся нехитрая инструкция. Есть и дополнительные нюансы, но пациенту они как правило не нужны либо непонятны.
А посмотреть пожалуй самый подробный с мире перечень красных флагов (red flags), или симптомов опасности -
переходите на авторский телеграм канал по данной ссылке. Красные флаги - симптомы, при которых нужно схватить себя под мышку и бежать к неврологу! Так что сохраните себе их.